mazo -myslę, że powinieneś poukladać to wszystko- trenuj w sposób mozliwy dla ciebie z hantelkami/zastanów i upewnij sie jakie na którą grupę i z jakim obciażeniem możesz trenować i tak właśnie trenuj, inne formy aktywności które wymieniłeś/aktywności aerobowo- wytrzymałosciowej, że tak to nazwę/ także w odpowiednich dla ciebie formach i [...]
[...] (30g) uzupełniane płyny około 4 litrów wody dziennie. Dodam że pierwszy raz biore kreatyne wczesniej były geinery i to niewielkie ilości. Doszły mnie słuchy że jak przestane brac kreatyne spadnie nietylko masa nazbierana podczas cyklu ale i siła czy to prawda? jak tego uniknąć? jakie suple są najlepsze po kreatynie zeby nie stracic efektów??
[...] ruch, nadgodziny, stres, przepracowanie, posiłki w pośpiechu i nieregularnie... Na wigilię to nie wiedziałem jak ugryźć karpia takie miałem afty. :) Co ciekawe współczesna medycyna nie potrafi odpowiedzieć na pytanie jakie jest podłoże aft i czym tak naprawdę są spowodowane. Nie spotkałem stomatologa, który by to wiedział. pozdrawiam
Najpierw muszę jeszcze skończyć liceum i dostać się na studia Nie rozpędzaj się, zanim skończysz studia (życzę Ci, żeby takie, jakie zapragniesz), to się jeszcze dwa-trzy tysiące razy zmienią realia w Policji. nie lepiej poszukać pracy na stanowisku informatyka w normalnej dobrze zorganizowanej firmie i oczywiście za większe pieniążki Informatyków [...]
[...] chodzi mi o to ile policjantów w ogóle chciało by pracować w SPAT, czy jeśli odsłużę służbę przygotowawczą i złoże prośbę o przeniesienie mnie do SPAT to jakie mam szanse na pozytywne rozpatrzenie tego wniosku? Przyszła też mi do głowy taka rozkmina - do SPAT idą osoby z średnim wykształceniem, bo dowódcy wolą negatywnie [...]
[...] dla kolekcjonerów, i własnie przeprowadzam próbę na malej afcie na wardze. Póki co piecze. Piecze długo, już kilka minut, ale coraz mniej z minuty na minutę. Dam znać jakie efekty i - jak pomoże - biorę się za gardło. Jeśli to skuteczne, to mały kryształek powinien wystarczyć mi do emerytury, a kosztował marne 4 euro. Acha, i jak pisze [...]
[...] skoro można normalnie się dogadać- osobiście lub poprzez email PS: neevsky przestań kopiować z wikipedii pseudofachową gadkę, bo nas (a przynajmniej mnie) niewiele obchodzi jakie konkretniebiałko jest aktywowane w mózgu po wzieciu noopa. dlaczego? dlatego że nie mieszamy tutaj środków (chyba że np. pira + noopept) więc nie trzeba znać dokładnych [...]
[...] mieli wglad jak to dziala sukcesywnie dzien po dniu. W internecie jak szukalem przed kupnem jakis info nie bylo nic konkretnego kiedy dziala, wiec pisze tutaj. A dawki jakie biore sa moim problemem i rowniez moga posluzyc jako informacja dla innych, jezeli odnotowalbym wzmocnienie dzialania, czy efekty uboczne. [...]
[...] jakaś matka bo córka chciała popełnić samobójstwo a ten w skrócie teraz powiem, mówi do niej że jest jedno wyjście ale nie legalne i kosztuje 16zł, nie chciał jej mówić jakie ale ona w końcu tak go prosiła, że zdradził, ale ostrzegał, że to nie legalne, podobno jest jakiś lek (trudno to nazwać lekiem) po wzięciu którego trzeba iść spać a w [...]
[...] jakaś matka bo córka chciała popełnić samobójstwo a ten w skrócie teraz powiem, mówi do niej że jest jedno wyjście ale nie legalne i kosztuje 16zł, nie chciał jej mówić jakie ale ona w końcu tak go prosiła, że zdradził, ale ostrzegał, że to nie legalne, podobno jest jakiś lek (trudno to nazwać lekiem) po wzięciu którego trzeba iść spać a w [...]
[...] jakaś matka bo córka chciała popełnić samobójstwo a ten w skrócie teraz powiem, mówi do niej że jest jedno wyjście ale nie legalne i kosztuje 16zł, nie chciał jej mówić jakie ale ona w końcu tak go prosiła, że zdradził, ale ostrzegał, że to nie legalne, podobno jest jakiś lek (trudno to nazwać lekiem) po wzięciu którego trzeba iść spać a w [...]
[...] news - teraz warto sie zainteresowac sunifiramem, unifiramem, coluracetamem, prl-8-53 i idra-21 Kazam, Mógłbyś napisać coś więcej na temat tych substancji, które zamówiłeś? Jak to wygląda w teorii oraz, jeśli już je masz i bierzesz, mógłbyś przybliżyć nam swoje zdanie na ich temat? W ogóle jakie dawki poszczególnych substancji będziesz brał?
Na wstępie przyznaje, że nie czytałem całego tematu...biorę noopept od około 5 dni 2x20-30mg(delikatnie czubata łyżeczka 0,05 ml) od p.raw i pytanie jakie mi się nasuwa, to czy ktoś też miał bez żadnej konkretnej przyczyny takiego wku.rwa, że w głowie roiło się od scenariuszy jak wszystko w około zdemolować? Poranna dawka, zapita yerbą robi ze [...]
[...] mój codzienny stack przez jakiś czas. Chcę osiągnąć lepszą koncentracje i zapamiętywanie. Theanina relaksacyjnie i anty-lękowo. 1. Może ktoś się wypowie co brał do nauki i jakie były efekty? 2. Będę miał wszystko w proszku (taniej wyszło), mam wagę z dokładnością do 0,001. Robić miks w kapsułkach czy pod język/z napojami? ;) Zmieniony przez - [...]
Aktualnym celem jest anatomią na studiach medycznych to mi wystarczająco rusza mózg na maxa z reszta sobie radze bardzo dobrze, Chyba że doping mózgu mnie w ciągnie i zaczene drugi kierunek. Jakie dawki proponujesz jako stary wyjadacz od czego zacząć i na czym kończyć nie chchaiłbym odpalać wszystkiego na raz i dużych dawkach. Chciałbym iśc [...]
[...] 650-700, wtedy będę się martwił, ale zawsze można po prostu wydłużyć okno do 8/10h. Na razie ciężko mi się wypowiadać, bo IF nigdy nie się interesowałem, nie wiem, jakie korzyści prócz możliwości zapomnieniu o jedzeniu na kilka h niesie ze sobą jego stosowanie, ale dzisiaj stwierdziłem, że to może być fajne wyjście na najbliższy okres. [...]
fitnesska jak przygotowania do zawodów? pytam nie tyle o trening i miske, bo to jest w dzienniku, chodzi mi o kwestie rodzaju czy myślisz coś o stroju, butach, czy jakieś wygibasy przed lustrem już rozpoczelas? :) Wygibasy przed lustrem owszem :) co do stroju, nie oglądałam jeszcze, ale z tego co wiem dostanę taki prezent na urodzinki, czyli w [...]
[...] i realnym podejściem do treningów;-) fajnie kursował między nami i zagadywał a nieodzownym elementem był różowy bidon:-P kabo - "młody":-P wilk z stolicy słoików;-) postępy jakie uczynił są największe w dziale, jednocześnie chyba mocno stąpa po ziemi i realnie podchodzi do swojego debiutu. razem ze zwierzakiem leciał barki. wason - nawet ze [...]
Też nie znoszę biegać dla samego biegu. A jakie masz plany bardziej szczegółowe na ten kolejny trening? Czy na razie skupiasz się na tym który wybrałaś i nie planujesz dalej? Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-01-12 09:41:01
KREATYNA - wszystko(chyba)
